صعوبةخبير
جاهز6 ساعة, 5 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة9
مجلة

طباخ بطيء الشوكولاته الموز الصلب قطع الشوفان

طباخ بطيء الشوكولاته الموز الصلب قطع الشوفان
طباخ بطيء الشوكولاته الموز الصلب قطع الشوفان قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة طبق جانبي. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والفودماب والنباتية على 178 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 12. ل 40 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الموز والماء ومسحوق الكاكاو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 47 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 6 ساعات و 5 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. حاول الموز طباخ بطيء بين عشية وضحاها الصلب قطع الشوفان, بطيئة طباخ الصلب قطع الشوفان، و طباخ بطيء فطيرة اليقطين الصلب قطع الشوفان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
رش بخفة 5 لتر أو أكبر طباخ بطيء الفخار مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
2
اخلطي الماء والشوفان والموز المهروس ومسحوق الكاكاو والمحليات في طباخ بطيء محضر.
المكونات سوف تحتاج
الموز المهروسالموز المهروس
مسحوق الكاكاومسحوق الكاكاو
التحليةالتحلية
المياهالمياه
الشوفانالشوفان
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
3
يطهى على نار خفيفة لمدة 6 ساعات.

المعدات