طاجين لحم البقر مع الجوز الاسكواش

طاجين لحم البقر مع الجوز الاسكواش قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 480 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 34 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 3.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الفلفل الحلو والفلفل والقرفة المطحونة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول طاجين الجوز المغربي والحمص والكينوا, طاجين الجوز المغربي والكوسا والبطاطا الحلوة، و يخنة لحم البقر والجوز لوصفات مماثلة.