صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة19
مجلة

طاجن دجاج نباتي

طاجن دجاج نباتي
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خالي من الجلوتين وصفات إلى مربع وصفة الخاص بك ، قد يكون الدجاج الخضروات خزفي وصفة يجب أن تحاول. ل 87 سنتا لكل وجبة، يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 251 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. الخريف سيكون أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. مزيج من الكريمة المكثفة من حساء الدجاج والحليب والزعتر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مع ملعقة درجة 63%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل طاجن باستا الدجاج والخضروات, طاجن أرز دجاج نباتي، و طاجن باستا الدجاج والخضروات.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي الحساء والحليب والزعتر والملح والفلفل. أضيفي الدجاج والذرة والفاصوليا والبطاطس.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب طماطم مجففة بالشمس من مرطبان1 كوب طماطم مجففة بالشمس من مرطبان
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديمخل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
1 ملعقة صغيرة من ملح McCormick® Season-All® المتبل1 ملعقة صغيرة من ملح McCormick® Season-All® المتبل
زيت نباتي، للدهن والقلي العميقزيت نباتي، للدهن والقلي العميق
1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)
المعدات التي سوف تستخدمها
للتنظيف بالفرشاة والقلي العميقللتنظيف بالفرشاة والقلي العميق
2
تصب في مدهون 1-1 / 2-كيو تي. طبق الخبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
3
اخبزيها بدون غطاء على 400 دولار لمدة 15 دقيقة أو حتى تسخن بالكامل.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب جوز البقان المفروم ناعماً، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم1/4 كوب جوز البقان المفروم ناعماً، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم