ضلوع مشوية مع صلصة الفول السوداني-شبوتل وصلصة توماتيلو الذرة
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية،لذا جرب الضلوع المشوية مع صلصة الفول السوداني-شبوتل والذرة التوماتيلو سالسان. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 963 سعرة حرارية, 70 جرام بروتين، و 53 جرام دهون. ل Serving 6.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 52% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك صلصة رسيستيرشاير ، حريف ، ثوم ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 77%. وصفات مماثلة تشمل من السهل شبوتل الأضلاع المشوية, شبوتل توماتيلو سالسا، و شبوتل توماتيلو سالسا.
تعليمات
يمزج صلصة الصويا والماء والزنجبيل والثوم في قدر متوسطة الحجم ويغلى المزيج. إيقاف الحرارة والسماح لتبرد.
ضع الضلوع في طبق تحميص كبير. يغطى بالتتبيلة ويترك في الثلاجة لمدة 24 ساعة.
في قدر كبيرة ، على نار متوسطة عالية ، سخني الزبدة وعرق البصل والثوم حتى يصبح شفافا.
تضاف الطماطم وتترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة.
أضف المكونات الـ 8 التالية واستمر في الطهي لمدة 20 دقيقة. يهرس الخليط في محضر الطعام ، ويسكب في وعاء ويخفق في زبدة الفول السوداني وصلصة الصويا والخل والشيبوتل. سخن الشواية.
إزالة الأضلاع من ماء مالح. شواء الأضلاع تحول والفرشاة مع صلصة حتى ينضج من خلال.
تمزج جميع المكونات في وعاء صغير.