صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة10
مجلة

ضلع مشوي مضمون مع صلصة المقلاة

ضلع مشوي مضمون مع صلصة المقلاة
ضلع الدائمة مضمونة مشوي مع صلصة عموم قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 882 سعرة حرارية, 40 جرام بروتين، و 78 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 6.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل يوم فالنتين. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 4 سيقول أنها ضربت المكان. إذا كان لديك ملح وفلفل وفلفل وزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة صلبة. حاول ضلع مشوي مع صلصة الكونياك, ضلع مشوي مع صلصة بورديليز، و ضلع مشوي مع بورسيني وصلصة لحم الخنزير المقدد لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
للشواء: سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت السماح للشواء للوقوف في درجة حرارة الغرفة لمدة 1 ساعة على الأقل.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
فرك مشوي في جميع أنحاء مع التوابل المنزل.
المكونات سوف تحتاج
خبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمصخبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمص
3
ضع الشواء على رف في مقلاة بحيث يكون جانب الضلع لأسفل والجانب الدهني لأعلى. مشوي لمدة 1 ساعة. أطفئ الفرن. اترك الشواء في الفرن ولكن لا تفتح باب الفرن لمدة 3 ساعات أخرى.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
4
قبل ثلاثين إلى خمسة وأربعين دقيقة من وقت التقديم ، اقلب الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت لإعادة تسخين الشواء. لا تقم بإزالة الشواء أو إعادة فتح باب الفرن من وقت وضع الشواء حتى يصبح جاهزا للتقديم.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
5
لصلصة المقلاة: أثناء استراحة الشواء ، حضري صلصة المقلاة. تخلص من الدهون من مرق المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
6
ضعي مقلاة التحميص على نار متوسطة وأضيفي المرق والزعتر. يغلى المزيج ويترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة فلفل أبيض1 ملعقة كبيرة فلفل أبيض
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
المعدات التي سوف تستخدمها
كمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياريكمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياري
7
خفقت في صلصة اللحم والزبدة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة ستيكصلصة ستيك
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
8
أضف الملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
9
قدميها دافئة بجانب الضلع المشوي.
المكونات سوف تحتاج
الضلع الرئيسيالضلع الرئيسي
10
اخلطي الملح ومسحوق الثوم والفلفل الأسود معا. تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق لمدة تصل إلى 6 أشهر.
المكونات سوف تحتاج
جبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائحجبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائح
3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع