صلصة نباتية لذيذة

بحاجة الى صلصة نباتية خالية من الغلوتين? يمكن أن تكون الصلصة النباتية اللذيذة وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 92 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ل 43 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. مزيج من زيت الكانولان ، وملاعق المائدة ، وصلصة الصويا ، والتوفو الإضافي ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل فريك لذيذا مع خضار الكرنب المطبوخ ببطء من الأفرو نباتي, دونات الأفوكادو اللذيذ (خالي من الغلوتين ، نباتي ، خالي من الصويا ، قليل السكر)، و صلصة الفطر اللذيذة.