صلصة المانجو الدافئة
تتطلب صلصة المانجو الدافئة تقريبا 35 دقيقة من البداية الى النهاية. ل 43 سنتا لكل وجبة, يمكنك الحصول على هور دي مازا يخدم 8. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية لها 95 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 19 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وهو غير مكلفة وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. مزيج من الملح والفلفل المطحون والمانجو وحكايات الأناناس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة ممتازة من 15%. وصفات مماثلة تشمل دجاج مانجو مشوي مع صلصة الفراولة والمانجو, مشمس وحار! الصلصا (الأناناس المانجو الكيوي الصلصا)، و سلطة المانجو والسبانخ مع صلصة لحم الخنزير المقدد الدافئة.
تعليمات
يسخن زيت الزيتون في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة عالية ، ويطهى ويحرك البصل وفلفل الهالبينو حتى ينضج ، حوالي 5 دقائق. ضجة في الثوم, قشر الليمون, والكزبرة; يطهى حتى عطرة, حول 1 دقيقة.
ادفع خليط البصل والفلفل إلى حواف المقلاة ، وأضف المانجو والأناناس إلى منتصف المقلاة. اطبخي ، بدون تقليب ، حتى تبدأ الثمرة بالكراميل ، حوالي 5 دقائق.
يسكب عصير الليمون في المقلاة ويغلى المزيج مع تحريك وكشط قطع الطعام ذات اللون البني من قاع المقلاة بملعقة خشبية.
يرفع عن النار; ضجة في الزبدة, ويقلب على الجمع بين جميع المكونات بالتساوي. يتبل بالملح والفلفل الأسود حسب الرغبة.