صلصة الفاصوليا السوداء والأناناس
الحبة السوداء والأناناس السالسا قد يكون مجرد هور مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 10. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 54 سعرة حرارية. ل 15 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على الفاصوليا وخل نبيذ الأرز المتبل ومربى البرتقال وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة صلبة. حاول صلصة الأناناس والفاصوليا السوداء, صلصة الفاصوليا السوداء والمانجو والأناناس، و دجاج وبوريتو الفاصوليا السوداء مع صلصة الأفوكادو والأناناس لوصفات مماثلة.
تعليمات
قلبي جميع المكونات معا في قدر صغير حتى تمتزج. يطهى مع التحريك من حين لآخر على نار متوسطة من 4 إلى 5 دقائق أو حتى يسخن جيدا.