صلصة الطماطم المحمصة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات المكسيكية ، لذا جرب الطماطم المحمصة سالسان. هذا هور دي مازا له 18 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. ل 30 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الكزبرة, فيداليا, ملح, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 46%. حاول صلصة دي مولكاجيتي (طماطم محمصة وصلصة تشيلي الخضراء), صلصة الطماطم المحمصة (سالسان أسادا)، و لحم بقري محمص مع صلصة الطماطم المحمصة لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني مقلاة كبيرة من الحديد الزهر على نار متوسطة.
أضف الطماطم, هالبيوس, والثوم; يطهى 15 دقائق أو حتى تصبح الطماطم سوداء. بدوره في كثير من الأحيان.
ترفع من المقلاة ؛ تبرد قليلا.
قشر ، بذور ، وقطع الطماطم ؛ ضعها في وعاء متوسط الحجم.
إزالة وتجاهل ينبع والبذور من هالبيوس ، وختم ناعما.
أضف إلى الطماطم. قشر الثوم ، وختم ناعما.
يضاف البصل والكزبرة وعصير الليمون والملح إلى خليط الطماطم ويقلب جيدا حتى يمتزج.