صلصة السباغيتي كرات اللحم
قد تكون صلصة السباغيتي كرات اللحم مجرد الصلصة التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 328 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 24 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من اللحم المفروم وزيت الزيتون وحساء الطماطم المكثف وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل السباغيتي اللحم المفروم, السباغيتي واللحم المفروم، و فطيرة السباغيتي وكرات اللحم.
تعليمات
يمزج اللحم المفروم مع فتات الخبز والحليب والبيض والثوم والبصل والملح والبقدونس والفلفل في وعاء.
لفة في كرات 1 بوصة وتوضع جانبا.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ؛ أضيفي كرات اللحم واطهيها برفق حتى تبقى كاملة وتحمر قليلا.
مزيج معا حساء الطماطم والماء وعصير الليمون والملح والبقدونس والريحان والمريمية والزعتر والفلفل حريف في قدر كبيرة ، إضافة اللحم ويترك على نار خفيفة لمدة 1 ساعة.