صلصة التونة I

سمك التونة قد يكون مجرد المقبلات التي تبحث عنها. تكفي هذه الوصفة 11 شخصًا. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على 3 جرام تقريبًا من البروتين و 1 جرام دهون وإجمالي 27 سعرة حرارية . مقابل 21 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 2% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين . 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. سيكون نجاحًا كبيرًا في حدث Super Bowl الخاص بك. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 7 دقائق . توجه إلى المتجر واشتري التونة والمخللات والزبادي وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 29% . هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل صلصة موس التونة ، وصلصة التونة المدخنة ، وصلصة التونان والكبر .