صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص25
نقاط الصحة1
مجلة

شيميشوري البرغر

شيميشوري البرغر
وصفة البرغر تشيميتشوري يمكن أن تلبي شغف أمريكا الجنوبية في جميع أنحاء 25 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 25 حصص مع 75 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل 25 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على لحم بقري مفروم ، وكعك همبرغر ، وشيميشوري المفضل لدينا ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول شيميشوري البرغر, برجر شيميشوري حار، و برجر تشيميشوري الأرجنتيني لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الشواية على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
2
اخلطي اللحم و 3 ملاعق كبيرة. تشيميشوري المفضلة لدينا فقط حتى المخلوطة ؛ الشكل في فطائر 6 (1/2 بوصة سميكة).
المكونات سوف تحتاج
تشيميتشوريتشيميتشوري
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
3
شواء 5 إلى 6 دقائق. على كل جانب أو حتى الانتهاء (160 فهرنهايت). قمة مع الفردي; شواء 1 دقيقة. أو حتى ذاب.
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
4
ملء الكعك مع الجبن و تشيميشوري المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
تشيميتشوريتشيميتشوري
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء