شوربة سجق العدس من كريس
قد يكون حساء نقانق العدس من كريس وصفة جيدة لتوسيع مرجع الحساء الخاص بك. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 245 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم الكثير من الناس هذه الوصفة ، وسيقول 104 إنها وصلت إلى المكان. إذا كان لديك الثوم ونقانق البسطرمة والجزر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 15 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 50%، وهو أمر جيد جدا. حاول شوربة نقانق العدس, شوربة السجق والعدس، و شوربة العدس بالنقانق لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في قدر كبير على نار متوسطة. ضجة في البصل والجزر والكرفس ؛ يطهى ويقلب لمدة 2 دقيقة.
يضاف البسطرمة ومرق الدجاج والطماطم والثوم والعدس وأوراق الغار ويغلى المزيج. خفض الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 2 ساعة. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.