شوربة العدس والسبانخ بالكاري

شوربة العدس والسبانخ الحمراء بالكاري خال من الغلوتين ونباتي الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 202 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 60 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والسبانخ وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام مسحوق الكاري يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع آيس كريم بالكاري مع المانجو والفستق كحلوى. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. فهو مثالي ل الخريف. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة رائعة. حاول شوربة العدس الأحمر بالجزر والزنجبيل, سلطة العدس والسبانخ بالكاري مع الروبيان، و شوربة العدس بالكاري لوصفات مماثلة.