صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة58
مجلة

شوربة العدس الفرنسية

شوربة العدس الفرنسية
حساء العدس الفرنسي هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، ونباتي الطبق الرئيسي. ل Serving 1.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 267 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الشتاء. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. بل هو بأسعار معقولة وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. إذا كان لديك فصوص من الثوم والبصل وسيقان الكرفس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. مع ملعقة النتيجة 83%، هذا الطبق رائع. حاول شوربة العدس الفرنسية / الحساء, شوربة العدس الفرنسية كابوتشا، و حساء العدس الفرنسي البسيط مع لحم الخنزير المقدد لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الزيت في قدر كبير ثقيل على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
يضاف البصل والكرفس والجزر والثوم ؛ حتى تبدأ الخضار في التحول إلى اللون البني ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
جزرجزر
الكرفسالكرفس
الثومالثوم
البصلالبصل
3
يضاف 4 أكواب من المرق والعدس والطماطم مع العصير ويغلى المزيج. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، غطيها واتركيها على نار هادئة حتى ينضج العدس ، حوالي 35 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم في عصيرالطماطم في عصير
العدسالعدس
مرقمرق
4
انقل 2 كوب حساء (معظمها من المواد الصلبة) إلى الخلاط والهريس حتى تصبح ناعمة. أعد الهريس إلى الحساء في المقلاة ؛ حساء رقيق مع المزيد من المرق بمقدار 1/4 كوب ، إذا كان سميكا جدا. يتبل بالملح والفلفل وقليل من الخل إذا رغبت في ذلك. مغرفة الحساء في الأطباق.
المكونات سوف تحتاج
الخلالخل
فلفلفلفل
مرقمرق
الملحالملح
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
وعاءوعاء
مغرفةمغرفة
مقلاةمقلاة
5
مقبلات مع أوراق الكرفس.
المكونات سوف تحتاج
أوراق الكرفسأوراق الكرفس

النبيذ الموصى به: بوردو, الشمبانيا, بورجوندي أبيض

الفرنسية في القائمة? جرب الاقتران مع بوردو والشمبانيا والبورجوندي الأبيض. النبيذ الفرنسي متنوع مثل الطعام الفرنسي ، لكنك نادرا ما تخطئ في تناول الشمبانيا. إذا كانت وجبتك تتطلب نبيذا أبيض، فيمكنك أيضا تجربة بورجوندي أبيض. للحصول على أحمر ، جرب مزيج بوردو الأحمر. يمكنك تجربة كالفيت كريمانت دي بوردو بروت روزé. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.7 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 17 دولار للزجاجة الواحدة.
كالفيت كريمانت دي بوردو بروت روز
كالفيت كريمانت دي بوردو بروت روز
لون السلمون اللامع مع أنف أنيق من التوت والكاسي. فقاعات دقيقة جدا ومستمرة أن ندف الفم والانتهاء جميلة من هش ، جولة ، نكهات الفواكه. استمتع كالفيت بروت روز في أي وقت كمقبلات للشهية ، مزيج كوكتيل ، ليبينش ليباتيون ، أو لأي سبب للاحتفال.