شوربة التورتيلا
قد يكون حساء التورتيا وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 653 سعرة حرارية, 49 جرام بروتين، و 43 جرام دهون. ل Serving 2.95 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. فهو مثالي ل الخريف. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط هالبي شيمو ، فيتا خفيفة ، الأغصان الكزبرة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام لايم أنجل مع طلاء الجير والفستق كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 45%. حاول شوربة التورتيلا المحمصة بالنار مع شرائح التورتيلا الأنشو, شوربة التورتيلا، و شوربة التورتيلا لوصفات مماثلة.
تعليمات
جلب الدجاج والبصل والجزر والثوم ، شبوتلز ، هالبي شيمو ، و 16 كوب ماء ليغلي فيوعاء كبير. تقليل الحرارة إلى متوسطة ويترك على نار خفيفة ، القشط السطح في كثير من الأحيان ، حتى يتم طهي الدجاج من خلال ، حوالي 1 ساعة.
نقل الدجاج إلى طبق. سلالة مرقإلى وعاء كبير آخر. عودة الفلفل الحار إلىمرق ، إذا كان المطلوب مرق أكثر توابلا ؛ تخلص من المواد الصلبة المتبقية. أجاد لحم الدجاج ؛ تجاهل الجلد والعظام.
انقلي لحم الدجاج إلى وعاء متوسط الحجم واتركيه جانبا.
وفي الوقت نفسه ، تعيين وعاء مع مرق متوترةعلى نار متوسطة الحرارة وإضافة الأغصان الكزبرة.يطهى حتى يخففإلى 8 أكواب ، حوالي 1 ساعة. تجاهل الأغصان والشيل ، في حالة استخدام. ضجة في 3 ملاعق كبيرة من عصير الليمون.يتبل بالملح والفلفل والمزيد من عصير الليمون ، إذا رغبت في ذلك.
أضف الدجاج إلى broth.DO قبل: يمكن إجراء 2 أيام المقبلة. تشيلونتيل الباردة ، ثم تغطية والحفاظ على المبردة.
إرفاق ميزان الحرارة العميق إلى الجانبمن مقلاة كبيرة من الحديد الزهر أو غيرها من الثقيلةمقلاة.
صب الزيت في مقلاة على عمق 1".
يسخن على نار متوسطة حتى يسجل مقياس الحرارة 350 F و-360 F و. العمل على دفعات ، تقلى شرائح التورتيا ، وتحول من حين لآخر ، حتى تقشر وبني ذهبي ، 2 minutes 3 دقائق لكل باتش. باستخدام ملعقة فترة زمنية محددة ، ونقل إلىالمناشف الورقية لاستنزاف. يتبل بالملح.
طهي الذرة على لهب الغاز أو تحت أبرويلر ، وتحول في بعض الأحيان ، حتى تفحم تفحم.
اسمحوا الوقوف حتى تبرد بما فيه الكفاية للتعامل معها.
قطع حبات من الكيزان في شرائط. ديسكاردكوبس. (بدلا من ذلك ، طهي حبات في كبيرةكيليت على نار عالية حتى متفحمة في البقع.)
أعد تسخين المرق بالدجاج. تقسيم الحساءبين السلطانيات. أعلى بسخاء مع الذرة, شرائح التورتيا, الكزبرة, طماطم,أفوكادو, وتفتت كازو فريسكو.