شوربة البروكلي والسبانخ مع خبز الأفوكادو المحمص

قد يكون حساء البروكلي والسبانخ مع خبز الأفوكادو هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.93 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 497 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 34 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 238 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك مرق الدجاج وبراعم الفجل والبروكلي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام الملح الخشن ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة الخام الصحي كحلوى. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 97%، هذا الطبق ممتاز. وصفات مماثلة تشمل شوربة البروكلي مع خبز الشيدر المحمص, شوربة الفاصوليا البيضاء والثوم مع السبانخ والبروسسيوتو المقرمش وإكليل الجبل-خبز محمص بالثوم، و القرنبيط القرنبيط حساء الأفوكادو.