شوربة البازلاء الحلوة المبردة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب حساء البازلاء الحلوة المبرد. ل 70 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية لها 110 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. إذا كان لديك بصل أخضر وفلفل إضافي ولبن وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول شوربة كوسة مبردة, شرائح لحم الضأن المبردة مع صلصة البازلاء المسكوكة، و شوربة الفول والجرجير الحلوة المبردة لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة 3 لتر ، تذوب الزبدة على نار متوسطة. يطهى البصل في الزبدة مع التحريك باستمرار حتى ينضج.
يضاف البازلاء والمرق ؛ يسخن على نار هادئة. يطهى لمدة 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
إزالة من الحرارة ؛ بارد 20 دقيقة.
في الخلاط ، ضعي خليط البازلاء واللبن والنعناع المفروم والملح. تغطية ؛ مزيج على سرعة متوسطة عالية حوالي 1 دقيقة ، ووقف في كثير من الأحيان لكشط الجانبين ، حتى تصبح ناعمة.
تصب في وعاء كبير. غطاء ؛ برد حوالي 1 ساعة أو حتى تبرد جيدا.
يزين الوجبات الفردية بالفراش وأوراق النعناع والفلفل.