شطائر الكمثرى والجوز

السندويشات الكمثرى والجوز قد يكون مجرد الكريول وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 88 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 169 سعرة حرارية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقط براعم البرسيم والجبن الكريمي والجوز وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل شطائر شاي الكمثرى والجوز, سلطة الكمثرى والجوز مع صلصة الخل الكمثرى، و خبز الكمثرى والجوز.