صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص15
نقاط الصحة4
مجلة

شطائر الخيار الثاني

شطائر الخيار الثاني
الخيار السندويشات الثاني هو نباتي وصفة مع 15 حصص. ل 56 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 143 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك كوكتيل خبز الجاودار ، والخيار ، سلطة خلع الملابس مزيج ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 33%، هذا الطبق ليس رائعا جدا. وصفات مماثلة تشمل شطائر الخيار, شطائر الخيار، و شطائر الخيار.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، اخلطي الجبن الكريمي والقشدة الحامضة ومزيج صلصة السلطة على الطريقة الإيطالية الجافة.
المكونات سوف تحتاج
سلطة خلع الملابس مزيجسلطة خلع الملابس مزيج
جبنة كريميةجبنة كريمية
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
رتب شرائح خبز الجاودار على طبق تقديم متوسط.
المكونات سوف تحتاج
خبز الجاودارخبز الجاودار
كوكتيلكوكتيل
3
انتشار مع خليط الجبن كريم. أعلى كل مع شريحة الخيار.
المكونات سوف تحتاج
جبنة كريميةجبنة كريمية
الخيارالخيار
انتشارانتشار

المعدات