شطائر الخضار المشوية
إذا كان لديك تقريبا 30 دقيقة لقضاء في المطبخ ، قد تكون شطائر الخضار المشوية هائلة خال من الألبان والبيض النباتي وصفة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 271 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 2. ل 1 1.71 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من التوابل والبصل والكوسا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. 1 شخص حاول وأحب هذه الوصفة. فقط عدد قليل من الناس أحبوا هذه المقبلات حقا. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة. حاول شطائر الدجاج المشوي, شطائر الطماطم والبيستو المشوية، و شطائر سلطة البيض المشوية لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، يمزج الباذنجان والقرع الأصفر والكوسا والبصل. رش بخفة برذاذ الطهي.
إضافة التوابل الإيطالية وحريف.
إذا شوي الخضار ، رتب على 15 بوصة. س 10 في. س 1-في. الخبز عموم المغلفة مع رذاذ الطبخ. في حالة شواء الخضار ، انقلها إلى مقلاة شواء أو سلة. شواء 4-6 في. من الحرارة أو الشواية ، مغطاة ، على نار متوسطة لمدة 5-7 دقائق على كل جانب أو حتى تصبح طرية وبنية خفيفة.
طبقة مع الريحان والسبانخ والفلفل الأحمر والطماطم والهالبينو.
يرش الفلفل. أعلى مع الخضار ؛ استبدال قمم لفة.
النبيذ الموصى به: النبيذ الفوار, تألق روز
تعمل المقبلات بشكل جيد مع النبيذ الفوار والورد الفوار. إذا كنت تقدم مجموعة مختارة من المقبلات ، فلا يمكنك أن تخطئ في تناولها. كلاهما صديق جدا للطعام ويكمل مجموعة متنوعة من النكهات. يبدو أن لاتيتيود لارماندير-بيرنييه إكسترا بروت مع تصنيف 4.8 من أصل 5 نجوم مباراة جيدة. يكلف حوالي 55 دولار لكل زجاجة.
لارماندير-بيرنييه لاتيتيود إكسترا بروت
تقع مزارع الكروم في فيرتوس ، أوجيه ، أفيز ، كرامانت ، والتي تشكل خطا قريبا من خط الطول 4. خط الطول هو 60 ٪ من النبيذ الأساسي من خمر 2009 المخمر في الفولاذ المقاوم للصدأ و 40 ٪ من النبيذ الاحتياطي من فودري والبلوط المحايد. 100 ٪ شاردونيه تتراوح أعمارهم على الثمالة لأكثر من عامين وجرعة 4 غرام/لتر.