شطائر البيض والفلفل

حصة واحدة تحتوي على 157 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ل 42 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. 2 أعجب الناس بهذه الوصفة. إذا كان لديك ثوم وجبن بروفولون قليل الدسم وخبز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل شطائر شاي سلطة بيض الأفوكادو, شطائر لحم رم فلفل، و شطائر الفلفل السجق.