شريحة لحم مشوية وسلطة البابايا
قد تكون شرائح اللحم المشوية وسلطة البابايا هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 742 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 55 جرام دهون كل. ل Serving 6.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 2 لقد حاول الناس وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الصويا والفول السوداني المحمص وشيلي الطيور التايلاندية وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام صلصة الصويا يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بانا كوتا مع صلصة الفراولة فين سانتو كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة. حاول كياوي - شريحة لحم مشوية مع سلطة البابايا الخضراء الحارة, جمبري مشوي مع سلطة البابايان الخضراء والمانجو، و تندوري مشوي-دجاج متبل فوق سلطة البابايا الخضراء لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
ضع الثوم ، تشيلي ، صلصة الصويا ، عصير الليمون ، العسل ، والزيت في محضر طعام صغير وقم بمعالجته حتى يصبح ناعما.
ضعي اللحم البقري في طبق خبز صغير ، واسكبي التتبيلة فوقه ، واتجه إلى الغلاف. تغطية وتنقع في الثلاجة لمدة 1 ساعة.
سخن الشواية إلى متوسطة عالية.
أخرجي اللحم البقري من التتبيلة وتبليه بالملح والفلفل. يشوى اللحم حتى يتفحم ويطهى إلى درجة نضج متوسطة نادرة ، حوالي 10 إلى 12 دقيقة.
أخرجه من الشواية واتركه يرتاح لمدة 10 دقائق قبل تقطيعه إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة.
في وعاء صغير ، اخفقي الكراث والفلفل الحار والنعناع والخل والسكر وصلصة السمك. توضع جانبا. في وعاء آخر ، قلبي أوراق الخس والجرجير معا ثم رتبي الخليط على طبق.
يمزج البابايا والجزر في وعاء متوسط الحجم. وزعي خليط البابايا بالتساوي على الخس.
رشي بضع ملاعق كبيرة من الصلصة. ترتيب شريحة لحم على رأس ورذاذ شريحة لحم مع بعض أكثر خلع الملابس.
مقبلات مع الفول السوداني المفروم والكزبرة.