شريحة لحم تنورة مع تشيميشوري
شريحة لحم تنورة مع تشيميتشوري قد يكون مجرد أمريكا الجنوبية وصفة كنت تبحث عنه. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 286 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.96 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والبقدونس وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل يوم فالنتين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول شريحة لحم تنورة مع صلصة تشيميشوري, شريحة لحم تنورة مع صلصة تشيميشوري، و شريحة لحم تنورة مع صلصة تشيميشوري لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخلطي البقدونس والزيت وعصير الليمون والثوم والفلفل الأحمر المسحوق و 1/4 ملعقة صغيرة. الملح في وعاء.
تحضير شرائح اللحم: سخني شواية الغاز على نار عالية لمدة 20 دقيقة ؛ الزيت عندما يكون ساخنا.
يرش شريحة لحم بالملح. شواء شريحة لحم لمدة 4 إلى 6 دقائق ، والوجه والاستمرار في طهي الطعام حتى القيام به ، 3 إلى 4 دقائق أكثر لمتوسطة نادرة ، اعتمادا على سمك اللحوم والحرارة من شواء. (أو قم بالطهي على دفعات على موقد مسطح على مقلاة شواء مدهونة بالزيت قليلا على نار متوسطة عالية.)
نقل شريحة لحم إلى قطع المجلس ، خيمة فضفاضة مع احباط واسمحوا الوقوف 5 دقائق. شريحة وملعقة تشيميشوري على رأس لخدمة.