شريحة لحم الجناح وإدامامي مع صلصة الوسابي
شريحة لحم الجناح وادامامي مع الوسابي خلع الملابس قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 278 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 3.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فهو مثالي ل يوم فالنتين. توجه إلى المتجر واحصل على الملح والثوم المعبأ في زجاجات وصلصة الصويا وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة صلبة. حاول شريحة لحم الخاصرة مع ادامامي سوتيه والوسابي-صلصة الخردل, سلطة ادامامي مع صلصة الوسابي، و وصفة شريحة لحم الوسابي لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني مقلاة شواء على نار متوسطة عالية. فرك شريحة لحم مع 2 ملعقة شاي صلصة الصويا. معطف عموم مع رذاذ الطبخ.
أضف شريحة لحم إلى المقلاة. يطهى لمدة 5 دقائق على كل جانب أو حتى درجة النضج المطلوبة.
أخرجه من المقلاة ؛ اتركه لمدة 10 دقائق.
قطع شريحة لحم قطريا عبر الحبوب إلى شرائح 1/2 بوصة سميكة.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة.
يضاف الزنجبيل والثوم; سوت 1 دقيقة مع التحريك من حين لآخر.
إضافة المتبقية 2 ملعقة طعام صلصة الصويا وادامامي لعموم; طبخ 2 دقيقة.
يمزج الخل ومعجون الوسابي في وعاء مع التحريك حتى يصبح ناعما.
ضع 1/2 كوب خليط ادامامي على كل من 4 لوحات. أعلى كل خدمة مع 3 أوقية شريحة لحم; رذاذ كل مع 1 ملعقة كبيرة خليط الخل.