شرحات دجاج باللوز مع البصل الأخضر بور بلان
شرائح الدجاج بالقشور اللوز مع البصل الأخضر بور بلان يتطلب ما يقرب من 25 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 573 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 53 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.31 دولار لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك البصل الأخضر والبيض والملح والفلفل ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول البلطي بالقشور اللوز مع بور بلان, بريوش وبيستو سمك الهلبوت مع قبعات بورتوبيللو, بروكلي, الشمر مدهون والطماطم المجففة بالشمس بور بلان، و دجاج باللوز مع أرز البصل الأخضر لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج البصل الأخضر والنبيذ الأبيض و 2 ملاعق كبيرة من الكريمة في قدر على نار متوسطة ويقلل إلى 1/4 كوب سائل ، من 5 إلى 6 دقائق.
أثناء عمل الصلصة ، اخفقي البيض وضعي الدجاج فيه.
يمزج اللوز وفتات الخبز وجوزة الطيب والملح والفلفل حسب الرغبة في محضر الطعام ويطحن حتى يتحد. تغطية لوحة مع غلاف بلاستيكي لجعل لسهولة تنظيف بعد فتات الخبز وتصب اللوز والخبز خليط الفتات على ذلك.
إزالة الدجاج من البيض ومعطف في خليط فتات الخبز.
سخن الفرن إلى 250 درجة فهرنهايت.
سخني 3 ملاعق كبيرة ، 3 لفات من المقلاة ، زيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة إلى متوسطة.
إضافة شرحات ويطهى 3 دقائق على كل جانب ، ونقل إلى لوحة وتغطي مع احباط والدفء في الفرن. كرر مع الدجاج المتبقي.
خفقت 2 ملعقة طعام كريم في الصلصة ، وهذا النبأ. خفض الحرارة على الصلصة وخفقت الزبدة في وعاء حتى تمتزج.
يرفع عن النار ويتبل بالملح والفلفل حسب ذوقك.
ضع 2 شرحات على كل طبق عشاء وملعقة صغيرة من صلصة بور بلان لأسفل فوق شرحات.