شبوتل لحم الخنزير
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? شبوتل لحم الخنزير يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 33 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 293 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.74 دولار لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على كتف لحم الخنزير والعسل ومرق الدجاج منخفض الصوديوم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 4 ساعات و 1 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة. حاول لحم خنزير شبوتل بطيء التحميص - يضيف شبوتل لمسة خاصة إلى لحم الخنزير المسحوب ، سيرغب الجميع في معرفة سرك, برجر لحم الخنزير شبوتل، و شبوتل لحم الخنزير البرغر لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 6 الأولى في الطعام المعالج ؛ نبض حتى المفروم ناعما. قشر وقسم الجير فوق وعاء ، واصطياد العصائر.
إضافة عصير الليمون ، أقسام الجير ، و 1 ملعقة كبيرة زيت الزيتون إلى الطعام المعالج ؛ عملية حتى تصبح ناعمة. اكشط خليط الشيبوتل في كيس بلاستيكي بسحاب.
إضافة لحم الخنزير. نقع في الثلاجة 1 ساعة.
سخني فرن هولندي صغير على نار متوسطة عالية.
أضف 1 ملعقة كبيرة من الزيت إلى المقلاة ؛ دوامة.
إزالة لحم الخنزير من الكيس ؛ احتياطي ماء مالح.
يضاف لحم الخنزير إلى المقلاة ؛ سوت 8 دقائق ، براوننج من جميع الجوانب.
إزالة لحم الخنزير من المقلاة.
يضاف المرق والمخلل المحفوظ إلى المقلاة; يغلى المزيج, كشط المقلاة لتخفيف البتات ذات اللون البني. أعد لحم الخنزير إلى المقلاة ؛ يغطى ويخبز في 325 لمدة 2 1/2 ساعة أو حتى يصبح لحم الخنزير طريا. أجاد لحم الخنزير; إرم مع صلصة.