شاي العاطفة
قد يكون الشاي العاطفة مجرد المشروبات التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 130 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل 64 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك كوكتيل عصير التوت البري ، ومركز عصير الفاكهة العاطفة ، والماء ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس من المدهش جدا ملعقة النتيجة من 26%. حاول التايلاندية الشاي المثلج, لونغ آيلاند الشاي المثلج، و شطائر شاي سلطة بيض الأفوكادو لوصفات مماثلة.
تعليمات
صب 6 1/4 كوب ماء مغلي فوق أكياس الشاي. تغطية وحاد 3 دقائق.
إزالة أكياس الشاي. ضجة في السكر حتى يذوب. البرد 1 ساعة.
قلب الشاي المبرد وعصير التوت البري وتركيز العصير معا.