سيفيتشي المأكولات البحرية على جولة الخيار مغطاة بالكافيار الأخضر
وصفة سيفيتشي المأكولات البحرية على جولة الخيار مغطاة بالكافيار الأخضر يمكن أن ترضي شغفك في أمريكا الجنوبية 8 ساعات و 20 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 18 حصص مع 50 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على عصير الليمون والبابايا وأوراق الكزبرة الطازجة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول رز التونة في قارب خيار مغطى بالكافيار, طبخ الكتاب: عشب سيفيتشي الأخضر مع الخيار، و سيفيتشي المأكولات البحرية لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء خلط كبير ، اخلطي الهالبينو مع البصل وعصير الليمون وعصير الليمون والمانجو والبابايا والكزبرة وزيت الزيتون البكر الممتاز. يتبل المزيج بالملح والفلفل ، ثم يقلب في الإسكالوب ويغمرها تماما في التتبيلة. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 8 ساعات على الأقل ، ويفضل أن تكون بين عشية وضحاها. (الأحماض في ماء مالح سوف " طهي " الاسكالوب.)
يقشر الخيار ويقطع إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة. يصفى خليط الإسكالوب ويسكب على أقراص الخيار. أعلى مع 1/8 ملعقة صغيرة من الكافيار.