صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة51
مجلة

سيد الوحش المشوي مع البصل المقرمش وصلصة الفجل الكريمية

سيد الوحش المشوي مع البصل المقرمش وصلصة الفجل الكريمية
قد يكون سيد الوحش المشوي مع البصل المقرمش وصلصة الفجل الكريمية هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 1366 سعرة حرارية, 82 جرام بروتين، و 55 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 7.48 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط شيدر حاد, لفائف البصل, الملح والفلفل الطازج, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول صلصة الفجل دسم لحم البقر المشوي, طرف لحم الخاصرة المقشور بالأعشاب مشوي مع صلصة الفجل الكريمية والثوم المعمر، و لحم بقري عشبي بالثوم مشوي مع صلصة الفجل الكريمية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
لصلصة الفجل: في وعاء ، اخلطي المايونيز والقشدة الحامضة والفجل والعسل والديجون. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الفجلصلصة الفجل
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
الفجلالفجل
1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
رقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
1
صب اللبن على البصل والسماح لهم الجلوس لمدة 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
زيت نباتي (الكمية تعتمد على طريقة الطبخ)زيت نباتي (الكمية تعتمد على طريقة الطبخ)
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
2
سخني 3 بوصات من الزيت إلى 350 درجة فهرنهايت في فرن هولندي متوسط.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من أرجل الدجاج1 رطل من أرجل الدجاج
3
اخفقي الدقيق والحريف والفلفل الحلو وبعض الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
زيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرةزيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرة
خس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطيةخس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطية
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
4
إزالة البصل من اللبن وإرم لهم في الدقيق حتى المغلفة جيدا. تقلى على دفعات حتى يصبح الخليط ذهبيا ، من 2 إلى 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
زيت نباتي (الكمية تعتمد على طريقة الطبخ)زيت نباتي (الكمية تعتمد على طريقة الطبخ)
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
5
اتركيه يصفى على المناشف الورقية ويتبل بالملح وهو ساخن.
المكونات سوف تحتاج
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
إلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعةإلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة
6
لبناء الساندويتش: على لفائف البصل المحمص ، ابدأ بشريحة من الشيدر ، وكومة اللحم عاليا ، وأضف العديد من البصل المقرمش الذي ستحمله الساندويتش وشمر الكعكة العلوية بجزء صحي من صلصة الفجل الحار.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الفجلصلصة الفجل
لفة البصللفة البصل
كرافت® جبنة شيدر حادةكرافت® جبنة شيدر حادة
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء

المكونات

4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزيت نباتي (الكمية تعتمد على طريقة الطبخ)زيت نباتي (الكمية تعتمد على طريقة الطبخ)2(يمكن أن يكون أو المقشود)كايينكايين2(يمكن أن يكون أو المقشود)خردل ديجونخردل ديجون4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض2(يمكن أن يكون أو المقشود)1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأعد الفجلأعد الفجل1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة8لفائف البصل الطازج ، بالزبدة والمحمصة حتى تصبح ذهبية اللونلفائف البصل الطازج ، بالزبدة والمحمصة حتى تصبح ذهبية اللون2البصل ، شرائح رقيقة الجذر إلى الحافةالبصل ، شرائح رقيقة الجذر إلى الحافة2(يمكن أن يكون أو المقشود)خس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطيةخس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطية907مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)نوعية جيدة نادرة لحم البقر المشوي ، شرائح رقيقةنوعية جيدة نادرة لحم البقر المشوي ، شرائح رقيقة4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح وفلفل أسود متشقق طازجملح وفلفل أسود متشقق طازج4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح وفلفل أسود مطحون طازجملح وفلفل أسود مطحون طازج4شرائحشرائح سميكة شيدر حادشرائح سميكة شيدر حاد1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًزيت نباتي للقليزيت نباتي للقلي