سوندوبو جيجاي

سوندوبو ججيجاي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 4.92 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 85 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 635 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو مكلفة جدا وصفة لمحبي الطعام الكوري. إذا كان لديك صلصة الصويا وكيمتشي نابا ومعجون الفلفل الكوري وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل التوفو هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تشيز كيك التوفو كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة رائعة. حاول سوندوبو جيجيغاي (الكورية لينة التوفو الحساء), الكيمتشي جيجاي، و عشاء الليلة: زين الكيمتشي جيجيجاي لوصفات مماثلة.