صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 30 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة73
مجلة

سندويشات التاكو النباتية الحارة مع الكزبرة الكريما والأرز المكسيكي

سندويشات التاكو النباتية الحارة مع الكزبرة الكريما والأرز المكسيكي
التاكو النباتي بورتوبيللو حار مع الكزبرة كريمان والأرز المكسيكي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 1339 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 56 جرام دهون. ل $5.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 61% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الذهاب الألبان الحرة لديها 1285 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. إذا كان لديك فلفل وماء وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة مذهلة. حاول حار الفول السوداني بورتوبيللو كالي الأرز السلطانية مع الكزبرة, سندويشات التاكو مع الليمون والكزبرة كريما، و سندويشات التاكو المقرمشة مع كريمة الكزبرة والليمون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في الخلاط أو محضر الطعام ، اخلطي حاويتين من الزبادي واخلطيهما حتى يصبح المزيج ناعما.
المكونات سوف تحتاج
حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدةحزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
أضف الملح حسب الرغبة.إذا كان حارا جدا ، فافتح الزبادي الثالث واخلطه أكثر حتى يتم الوصول إلى المستوى المطلوب من الحرارة. نضع في اعتبارنا ، وسوف يستغرق على المزيد من الحرارة كما قشعريرة.البرد لمدة ساعة واحدة أو أكثر في refrigerator.In وعاء متوسط الحجم ، اخلطي الزيت ومسحوق الفلفل الحار والملح ومسحوق الثوم والحريف والكمون والثوم وورق الغار.
المكونات سوف تحتاج
جبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائحجبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائح
زيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرةزيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرة
3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدةحزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
¼ ملعقة صغيرة أوريجانو¼ ملعقة صغيرة أوريجانو
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
إضافة الفطر بورتوبيللو شرائح ، ومعطف بسخاء لهم في ماء مالح. تغطية والبرد على الأقل 1 ساعة مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
فطر بورتوبيللوفطر بورتوبيللو
أطراف ثلاثية، مشذبةأطراف ثلاثية، مشذبة
4
ضع رفا سلكيا فوق مقلاة 9 * 13 بوصة مبطنة بورق الألمنيوم.
المعدات التي سوف تستخدمها
برتقالة، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفينبرتقالة، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
5
انشر فطر بورتوبيللو المتبل على الرف ، وتخلص من أي ماء مالح زائد.
المكونات سوف تحتاج
فطر بورتوبيللوفطر بورتوبيللو
أطراف ثلاثية، مشذبةأطراف ثلاثية، مشذبة
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
6
ضع الفطر في الفرن على بعد حوالي 5 بوصات من الحرارة/الفروج وشوي لمدة 4 إلى 5 دقائق ، أو حتى يلين ويبدأ للتو في الكراميل - راقب بعناية لتجنب الاحتراق!
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
7
سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
8
يضاف الزيت والبصل ، ويقلى لمدة 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
9
يضاف الأرز غير المطبوخ ويحرك لمدة 30 ثانية إلى دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)
10
يضاف الثوم ويقلب ليطهى لفترة وجيزة.أضيفي مكعبات الطماطم والكمون المطحون والمرق.يغطى الأرز ويترك على نار متوسطة لمدة 25 دقيقة.خفض الحرارة إلى منخفضة ، وكشف ويقلب. تذوق وأضف الملح حسب الرغبة إذا لزم الأمر.يغطى مرة أخرى ويطهى لمدة 3 دقائق أخرى قبل التقديم.قم بتسخين تورتيلا الذرة (إن لم تكن طازجة) وأعلى مع الأرز المكسيكي ، تليها بورتوبيلوس حار ، بيكو دي جالو وأخيرا رذاذ مع الكزبرة كريما.إذا رغبت في ذلك ، تقدم مع أسافين الجير.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا الذرةتورتيلا الذرة
بيكو دي جالوبيكو دي جالو
كمون مطحونكمون مطحون
إسفين الجيرإسفين الجير
فطر بورتوبيللوفطر بورتوبيللو
فطيرة القرع المتوسطة لكل منهما)فطيرة القرع المتوسطة لكل منهما)
2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
المكسيكي كريماالمكسيكي كريما
مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع

المكونات

0(يمكن أن يكون أو المقشود)3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع8286 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمكعبات الطماطم المعلبةمكعبات الطماطم المعلبة1(يمكن أن يكون أو المقشود)كايينكايين6(شتاء)مسحوق الفلفل الحار (معتدل أو متوسط أو ساخن ، حسب تفضيلاتك الحرارية)مسحوق الفلفل الحار (معتدل أو متوسط أو ساخن ، حسب تفضيلاتك الحرارية)1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكزبرة معبأة قليلاالكزبرة معبأة قليلا2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًتورتيلا الذرة (مشتراة من المتجر أو محلية الصنع)تورتيلا الذرة (مشتراة من المتجر أو محلية الصنع)1أوراق الغار المجففة ، سحقت إلى قطعأوراق الغار المجففة ، سحقت إلى قطع510مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)زبادي عادي خال من الألبان (حليب جوز الهند العادي اللذيذ جدا] يستخدم هنا)زبادي عادي خال من الألبان (حليب جوز الهند العادي اللذيذ جدا] يستخدم هنا)1فص ثوم مقشرفص ثوم مقشر2فصوص ثوم مقشرةفصوص ثوم مقشرة4فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة1(يمكن أن يكون أو المقشود)جبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائحجبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائح1(يمكن أن يكون أو المقشود)كمون مطحونكمون مطحون1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)كمون مطحونكمون مطحون1هالابي شيمو ، ينبعهالابي شيمو ، ينبع1(يمكن أن يكون أو المقشود)البطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأرز طويل الحبة غير مطبوخأرز طويل الحبة غير مطبوخ3(شتاء)النفط (عباد الشمس ، الكانولا أو بذور العنب سوف تعمل بشكل جيد)النفط (عباد الشمس ، الكانولا أو بذور العنب سوف تعمل بشكل جيد)2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًبيكو دي جالو (متجر اشترى أو محلية الصنع)بيكو دي جالو (متجر اشترى أو محلية الصنع)170مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)فطر بورتوبيللو (حوالي 1 كبير أو 2 أصغر) ، شرائح-بوصة سميكةفطر بورتوبيللو (حوالي 1 كبير أو 2 أصغر) ، شرائح-بوصة سميكة2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالملح ، حسب الذوقالملح ، حسب الذوق2(شتاء)مرق الخضار (لخالي من الغلوتين ، جرب مرق الخضار العضوي الذواقة)مرق الخضار (لخالي من الغلوتين ، جرب مرق الخضار العضوي الذواقة)596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2(شتاء)1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة2(شتاء)1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري0لارجيسالبصل الأبيض ، مكعبات ناعماالبصل الأبيض ، مكعبات ناعما

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

المكسيكي في القائمة? محاولة الاقتران مع بينوت نوير ، ريسلينغ ، وروز تألقé. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. دوتون-غولدفيلد الزمرد ريدج الكرم بينوت نوير مع 4.9 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 58 دولار لكل زجاجة.
دوتونغولدفيلد إميرالد ريدج فينيارد بينوت نوير
دوتونغولدفيلد إميرالد ريدج فينيارد بينوت نوير
خمر 2016 من الزمرد ريدج بينوت تركز بشكل خاص وحيوية ، وعرض جميل جذور الوادي الأخضر. الكرز مشرق, صندوق سيجار, والروائح فطيرة راوند تقود الطريق, تليها الروائح الداكنة من توت, بلاك بيري, وزهر التوت بعد الوقت في الزجاج. توفر المكونات اللذيذة من الزعتر والهيل والقرنفل طبقة إضافية من التعقيد. الفم مليء الكرز الحلو / التوت أفخم الفاكهة ، التي تقوم على العفص شركة ، وإعطاء النبيذ الذي الفاتنة التي تبقيك يعود لأكثر من ذلك. فطيرة الكرز الداكنة مع توابل جوزة الطيب صدى في النهاية النشطة. تبرز الملاحظات المالحة المنعشة لجبن شيدر الماعز القديم الفاكهة الحلوة في النبيذ ، وكذلك لحم الخنزير المزجج المدخن اللذيذ أو بروشيتا الفطر.