سندويشات التاكو السمك المشوي
سندويشات التاكو السمك المشوي يتطلب تقريبا 20 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 146 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. التوجه الى المتجر والتقاط ن السالسا مكتنزة, فلفل, زيت نباتي, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل القشدة الحامضة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة التفاح الكريمية الحامضة كحلوى. جعلت 18 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي غير مكلف إلى حد ما. أحب عدد قليل من الناس هذا الطبق المكسيكي حقا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي سندويشات التاكو السمك المشوي, سندويشات التاكو السمك المشوي، و سندويشات التاكو السمك المشوي.
تعليمات
رذاذ رف شواء مع رذاذ الطبخ.
تسخين الفحم أو شواية الغاز للحرارة المباشرة.
يرش مع الكمون والملح والفلفل. يغطى السمك ويشوى على نار متوسطة من 5 إلى 7 دقائق ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى يتقشر السمك بسهولة بالشوكة.
سخني التورتيلا حسب التوجيهات على العبوة.
انتشار القشدة الحامضة على الرقاق.
أضف السمك والأغطية والسالسا.