صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة100
مجلة

سمك السلور المشوي مع السالسا محلية الصنع

سمك السلور المشوي مع السالسا محلية الصنع
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات المكسيكية ، لذا جرب سمك السلور المشوي مع سالسان محلي الصنع. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 844 سعرة حرارية, 119 جرام بروتين، و 21 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 12.79 دولارا لكل وجبة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل هالبينو, ملح الثوم, ملح, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل خل النبيذ الأبيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة المخملية الحمراء كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 86%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل سمك السلور المشوي مع صلصة المشمش, سمك السلور الكاجون مع صلصة الفاكهة، و سمك السلور جوز الهند مع صلصة البطيخ.

تعليمات

1
يرش سمك السلور مع ملح الثوم والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
سمك السلورسمك السلور
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
2
ضع سمك السلور في سلة شواء جيدة التزييت ، أو على رف شواء جيد التزييت.اشويها على شواية غير مغطاة مباشرة فوق الفحم المتوسط لمدة 5 دقائق لكل جانب ، أو حتى يتقشر السمك بسهولة.صلصة محلية الصنع: في وعاء يمزج الطماطم والبصل والفلفل الحار والخل والملح ويقلب جيدا
المكونات سوف تحتاج
12 فلفل هالبينو (حوالي 3 بوصات لكل منهما)12 فلفل هالبينو (حوالي 3 بوصات لكل منهما)
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
سمك السلورسمك السلور
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
سكين التقشير (يستخدم مع شخص بالغ)سكين التقشير (يستخدم مع شخص بالغ)
سيبوليني، بصلة إيطالية حلوة صغيرة الحجم، مسطحة الشكل، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةسيبوليني، بصلة إيطالية حلوة صغيرة الحجم، مسطحة الشكل، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
اتركه في درجة حرارة الغرفة لمدة 30 دقيقة قبل التقديم.البرد لتخزين.
4
قدميها فوق شرائح سمك السلور ، ساخنة على الشواية.
المكونات سوف تحتاج
شرائح سمك السلورشرائح سمك السلور
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر, بينوت نوير

سمك السلور في القائمة? محاولة الاقتران مع بينوت غريجيو ، غرونر فيلتلينر ، و بينوت نوير. الأسماك متنوعة مثل النبيذ ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض هش ، مثل غريجيو بينوت أو غر إرمنر فيلتلينر ، سوف تناسب أي الأسماك البيضاء النكهة بدقة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة التعامل مع النبيذ الأحمر الفاتح ، مثل بينوت نوير. و زيوبافان العضوية بينوت غريجيو مع 4.6 من أصل 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 17 دولار لكل زجاجة.
زيوبافا العضوية بينوت غريجيو
زيوبافا العضوية بينوت غريجيو
زيوبافا العضوية بينوت غريجيو ديه العبير الغنية الطازجة من التفاح والكمثرى مع تلميحات من الحمضيات التي تتلاشى في باقة من الزهور وعلى الحنك هو مشرق وجديدة مع نكهات الفواكه الرائعة.زيوبافا بينوت غريجيو أزواج جيدا مع مجموعة واسعة من المأكولات أخف وزنا ، وخاصة الأسماك / المحار والدواجن والباستا في صلصة كريم والجبن ليونة. إنه أيضا فاتح للشهية مثالي. مزيج: 100 ٪ بينوت غريجيو