سمك السلور & نوباليس في قشور الذرة

سمك السلور & نوباليس في قشور الذرة هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وبيسكاتاريان وصفة مع 6 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 170 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. مزيج من مجاذيف الصبار وشرائح سمك السلور والفلفل المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل قشور الذرة هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع خبز الموز باليو-خالي من البيض والجوز كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة تشمل ازتيك الذرة شواء في قشور, الذرة المشوية في قشور، و سمك السلمون المشوي في قشر الذرة وصفة.