سمك السلمون والفطر ويلينغتون مع صلصة الخيار
بحاجة الى الطبق الرئيسي بيسكاتاريان? يمكن أن يكون سمك السلمون والفطر ويلينجتون مع صلصة الخيار وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 493 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 31 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 3.8 دولار لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك ملح وشرائح سمك السلمون والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 59%. حاول مشروم ويلينغتون مع صلصة الجزر الكريمية, لحم البقر الفردية ولينغتون مع صلصة الفطر، و تارت لحم البقر ويلينغتون مع صلصة الجبن الأزرق الفطر لوصفات مماثلة.
تعليمات
الكراث مقلي في الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية 2 دقيقة; إضافة الفطر والثوم. يطهى لمدة 5 دقائق أو حتى يتبخر السائل.
يرفع عن النار ؛ ضجة في الزعتر ، 1/4 ملعقة صغيرة ملح ، و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل.
يرش شرائح مع 1/2 ملعقة صغيرة من الملح المتبقي و 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل. طهي شرائح في مقلاة نونستيك على نار عالية 2 دقيقة على كل جانب.
لفة كل قذيفة المعجنات في دائرة 7 بوصة.
يوزع حوالي 1/4 كوب من خليط الفطر في وسط كل دائرة. أعلى مع شرائح. لف المعجنات فوق كل شريحة ، ودس الحواف تحت شرائح معسر لختم.
ضع ، جانب التماس لأسفل ، على رف في مقلاة اللاحم.
اخبزيها على حرارة 450 لمدة 15 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون.
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.