وصفاتمجلة
صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة86
أطباق خالية من الغلوتينأطباق صحّية للغايةوجبات خالية من منتجات الألبان
المأكولاتالأطباق المكسيكية
الوجبات الغذائيةحميات الباليو القديمةالأطباق البدائيةأطباق هول 30أطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقالغداءالطبق الرئيسيأطعمة العشاء
نصائح شريحة لحم الخاصرة بالليمون والثوم
شوربة خضار الحديقة
خردل العسل مع الخضار مع التفاح والكمثرى
كابوبس الفاكهة مع تراجع الحمضيات
سجق دجاج فالكونيتي التايلاندي
بوتانيسكا أو صلصة كالاماتا كويك
بوتانيسكا أو صلصة كالاماتا كويك
الطماطم المطبوخة في المنزل
سلطة البطيخ والطماطم
سمك السلمون البقان-البرتقال
وصفات ذات صلة
ميني برجر يوناني
رغيف لحم جنوب الحدود
طبق الدجاج بالكاري والحصى
طاجن الأزتيك
مجلة

سمك السلمون مع صلصة الفاكهة

سمك السلمون مع صلصة الفاكهة
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الوصفات المكسيكية إلى صندوق الوصفات الخاص بك، فقد تكون وصفة السلمون مع صلصة الفاكهة وصفة يجب عليك تجربتها. تخدم هذه الوصفة 4 أشخاص وتكلف 3.07 دولارًا لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 210 سعرة حرارية و 24 جرامًا من البروتين و 8 جرامًا من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة من Allrecipes لديها 336 معجبًا. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان والعصر الحجري القديم والبدائي . توجه إلى المتجر واشتري الفلفل الحلو والليمون وفلفل الهالبينو وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة . مع نسبة الملعقة 98% ، هذا الطبق مذهل. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل Salmón con Salsa de Maracuyá (السلمون مع صلصة الباشن فروت) ، والسلمون مع صلصة الفاكهة ، والسلمون مع صلصة الفاكهة .

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة سكر خشن، مقسمة3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة سكر خشن، مقسمة
2
رتبي شرائح سمك السلمون في طبق خبز ضحل، ثم غطيها بعصير الليمون. يتبل بالروزماري والملح والفلفل. قمة مع شرائح الليمون.
المكونات سوف تحتاج
شريحة لحم السلمونشريحة لحم السلمون
توابل الخضار الجافةتوابل الخضار الجافة
رقاب الدجاجرقاب الدجاج
3/4 كوب من خليط كول سلو ثلاثي الألوان مبشور3/4 كوب من خليط كول سلو ثلاثي الألوان مبشور
- ملح ناعم لحواف الأكواب- ملح ناعم لحواف الأكواب
لذيذا، اختياريلذيذا، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
فخذ خروف، منزوع العظمفخذ خروف، منزوع العظم
3
صب الماء في الطبق.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة كبيرة براندي بنكهة الكرز2 ملعقة كبيرة براندي بنكهة الكرز
4
اخبزيها لمدة 30 إلى 40 دقيقة في الفرن المسخن مسبقاً، أو حتى تتقشر بسهولة باستخدام شوكة.
المعدات التي سوف تستخدمها
3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة سكر خشن، مقسمة3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة سكر خشن، مقسمة
5
في وعاء متوسط، اخلطي الأناناس والبصل والثوم والهلابينو والطماطم وعصير الأناناس والفلفل الأحمر والفلفل الأصفر. قم بتغطيته ووضعه في الثلاجة أثناء خبز السمك. أعلى السمك مع السالسا للتقديم.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأصفرالفلفل الأصفر
8 أكواب عنب أخضر أنصاف8 أكواب عنب أخضر أنصاف
1 عبوة (7 أونصات) من وصلات نقانق الإفطار المجمدة المطبوخة بالكامل، مذابة ومقطعة إلى شرائح1 عبوة (7 أونصات) من وصلات نقانق الإفطار المجمدة المطبوخة بالكامل، مذابة ومقطعة إلى شرائح
1 أنبوب (7-1/2 أونصة) من بسكويت اللبن المبرد، مفصول ومقطع إلى أرباع1 أنبوب (7-1/2 أونصة) من بسكويت اللبن المبرد، مفصول ومقطع إلى أرباع
12 فلفل هالبينو (حوالي 3 بوصات لكل منهما)12 فلفل هالبينو (حوالي 3 بوصات لكل منهما)
سائل طبخ حبوب الحمصسائل طبخ حبوب الحمص
رقائق فلفل أحمر مطحون، بالإضافة إلى كمية إضافية للتزيينرقائق فلفل أحمر مطحون، بالإضافة إلى كمية إضافية للتزيين
بطاطس ذات قشر أحمر، مقطعة إلى أرباعبطاطس ذات قشر أحمر، مقطعة إلى أرباع
سكين التقشير (يستخدم مع شخص بالغ)سكين التقشير (يستخدم مع شخص بالغ)
سيبوليني، بصلة إيطالية حلوة صغيرة الحجم، مسطحة الشكل، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةسيبوليني، بصلة إيطالية حلوة صغيرة الحجم، مسطحة الشكل، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون ونعناع طازج اختياريليمون ونعناع طازج اختياري

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر

يمكن إقران الأسماك مع بينوت نوير وبينوت جريجيو وجرونر فيلتلاينر. الأسماك متنوعة مثل النبيذ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض الناصع، مثل بينوت جريجيو أو جرونر فيلتلينر، سوف يناسب أي سمكة بيضاء ذات نكهة لذيذة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة أن تتعامل مع النبيذ الأحمر الخفيف، مثل بينوت نوير. يبدو أن فندق Goldeneye Gowan Creek Vineyard Pinot Noir الحاصل على تصنيف 4.9 من أصل 5 نجوم هو مباراة جيدة. يكلف حوالي 80 دولارا للزجاجة الواحدة.
جولدن آي جوان كريك فينيارد بينوت نوير
جولدن آي جوان كريك فينيارد بينوت نوير
صُنع هذا النبيذ بالطريقة التي يفضلها مؤسسنا، دان داكهورن، وهو ينضح بالثراء والعمق والفواكه الداكنة والبنية. على الحنك، فهو عميق ومورق، مع طبقات من التوت البري وفطيرة البرقوق مدعومة بسلسلة من الحموضة التي تضيف تعريفًا للنكهات، بينما ترسم النبيذ إلى لمسة نهائية طويلة الأمد مع تلميحات من الخزامى، والنعناع الملكي، والتوابل الآسيوية.
ميني برجر يوناني
باسل بيكان بيستو
التفاح فطائر
سندويشات الخضار المشوية
رغيف لحم جنوب الحدود
سجق إفطار أرنب
صلصة السباغيتي السرية
عفريت كرة الجبن
سلطة والدورف مع كريمة الخفق
طبق الدجاج بالكاري والحصى