سمك السلمون المرقط المشوي مع زبدة الليمون والبقدونس
سمك السلمون المرقط المشوي بالزبدة مع زبدة الليمون والبقدونس خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 11.15 دولارا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 95 جرام بروتين, 67 جرام دهون، وما مجموعه 1003 سعرة حرارية. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 28 المشجعين. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 22 دقيقة. إذا كان لديك ملح وفلفل وقشر الليمون وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل سمك السلمون المرقط المشوي مع زبدة الليمون والبقدونس, سمك السلمون المرقط بالزبدة في زبدة الكبر بالليمون، و سمك السلمون المرقط مع البقدونس وزبدة الليمون.
تعليمات
يدهن سمك السلمون المرقط على كلا الجانبين بالزيت ويتبل بالملح والفلفل. شواء ، الجانب الجلد إلى أسفل ، حتى متفحمة قليلا وهش ، 2-3 دقائق. اقلب كل سمكة بعناية واستمر في الطهي حتى تنضج تماما ، لمدة 3 إلى 4 دقائق أطول.
إزالة من شواء وأعلى مع كل 2 ملعقة طعام زبدة الليمون والبقدونس.
يزين بأغصان البقدونس وأوتاد الليمون ويقدم.
تخلط جميع المكونات معا في وعاء متوسط وتتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. تغطية وبردت لمدة 1 ساعة على الأقل قبل استخدام.