سمك السلمون المدخن والهليون كيشي
وصفة سمك السلمون المدخن والهليون كيشي جاهز في حوالي 1 ساعة و 20 دقيقة وهو بالتأكيد رائع بيسكاتاريان خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.82 دولار لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 539 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 41 جرام دهون لكل وجبة. مزيج من عشب الشبت وجبن هافارتي) والدقيق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. جعلت 36 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سمك السلمون المدخن والهليون كيشي, كيشي أو أسبرجس وسومون (الهليون وسمك السلمون كيشي)، و كيشي الشيدر المدخن والهليون.