سمك السلمون المدخن مع نوط الشمندر الخام والفجل والجرجير
سمك السلمون المدخن مع كارباتشيو من الشمندر الخام والفجل والجرجير هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.15 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 18 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 244 سعرة حرارية. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. إذا كان لديك ملح وفلفل وسمك السلمون وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة النتيجة 83%، هذا الطبق رائع. حاول سمك السلمون المدخن مع الفجل الحار والشمندر, سمك السلمون المدخن ، الشمندر والفجل المسطح، و سلطة الماكريل المدخن مع صلصة الشمندر والفجل لوصفات مماثلة.
تعليمات
باستخدام مقشرة السرعة المعدنية ، احلق الشمندر في وعاء.
يضاف عصير الليمون ، قليل من الملح والفلفل ، مقبض جيد من زيت الزيتون والخل البلسمي ، ويخلط.
على طبق كبير ، موجة سمك السلمون حول حرة. رمي على بعض الأغصان من الجرجير ، ثم الشمندر. باستخدام مبشرة حادة ، مثل طائرة صغيرة ، ابشر الفجل جيدا.
أضيفي القليل من عصير الشمندر وقليلا من الفلفل ، ثم انتهي برذاذ زيت الزيتون.