سلمون مقلي مع فول كانيليني بورمي

بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وطبق بيسكاتاريان الرئيسي? يمكن أن يكون سمك السلمون المقلي مع فول كانيليني بورمي وصفة رائعة لتجربتها. ل $5.71 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 46% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 435 سعرة حرارية, 44 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والخل البلسمي والقرنفل والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البحر الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز ملح البحر التوت كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 22 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة رائعة. حاول سمك السلمون الخردل مع خرقة الفول كانيلينيù, كريسبي فرايد كيلوج-كريسبيكس-لحم الخنزير مع هريس الفاصوليا السوداء والهالبينو المخلل، و ورقة عموم السلمون مع الطماطم والزيتون لوصفات مماثلة.