سلطة مرتديلا باستا
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سلطة مرتديلا باستا. ل Serving 1.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 420 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 2 سيقول أنها ضربت المكان. مزيج من البارميزان وأوراق البقدونس المجعد والفوسيلي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول مرتديلا سترومبولي, مرتديلا مونستر، و فطائر مرتديلا لوصفات مماثلة.
تعليمات
جلب بات من الماء ليغلي ، إضافة الملح حسب الذوق ، ثم طهي المعكرونة وفقا لتعليمات الحزمة.
في هذه الأثناء ، اخفقي الزيت وعصير الليمون والملح والخردل لعمل الصلصة.
صفي المعكرونة المطبوخة وضعيها في وعاء كبير ، واسكبيها فوق الصلصة وقلبيها جيدا حتى تغطى.
عندما تبرد ضجة في قطع مرتديلا, البقدونس المفروم, في حالة استخدام, والبارميزان. تحقق من التوابل بإضافة الملح والفلفل حسب الحاجة.