سلطة فواكه متنوعة
قد تكون سلطة الفاكهة المتنوعة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 غرام من البروتين, 11 غرام من الدهون، وما مجموعه 321 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.28 دولار لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقط قطع الأناناس والخوخ وأعشاب من الفصيلة الخبازية وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. حاول سلطة فواكه كريمية متنوعة, الفاكهة ميدلي، و الفاكهة ميدلي لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي البرتقال والخوخ والأناناس وأعشاب من الفصيلة الخبازية. في وعاء صغير ، اخفقي الجبن الكريمي واللبن والسكر حتى يصبح المزيج ناعما ؛ يسكب فوق الفاكهة ويقلب حتى يغطى. برد لمدة 15 دقيقة.