سلطة فريزي مع كبد الدجاج المقلي والخبز المحمص
سلطة فريز شيمي مع كبد الدجاج المقلي والخبز المحمص هي منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. ل Serving 1.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 245 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون كل. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من زيت الجوز والبيض المطبوخ جيدا وفص الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الجوز يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الجوز الشيفون كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي سلطة فريز شيمي مع كبد البط, سلطة فريز شيمي مع وصفة كبد البط، و كبد الدجاج سوتيه.
تعليمات
افركي الخبز المحمص الدافئ على كلا الجانبين بفص الثوم. كومة شرائح وقطعها إلى النرد 1/2 بوصة.
في وعاء السلطة ، يمزج الخل مع زيت الكانولا والبندق. يتبل بالملح والفلفل.
في مقلاة كبيرة ، اقلي لحم الخنزير المقدد على دفعات 2 على نار معتدلة حتى يصبح هشا ، حوالي 5 دقائق لكل دفعة.
صفي لحم الخنزير المقدد على مناشف ورقية.
يضاف كبد الدجاج إلى المقلاة ويتبل بالملح والفلفل ويطهى على نار عالية إلى حد ما حتى يصبح لونه بنيا من الخارج ولكن لا يزال ورديا من الداخل ، حوالي 4 دقائق. أعد لحم الخنزير المقدد إلى المقلاة لإعادة تسخينه.
إضافة فريز ، الخبز المحمص والفجل إلى وعاء سلطة وإرم إلى معطف مع خلع الملابس. أعلى سلطة مع لحم الخنزير المقدد وكبد الدجاج ، مقبلات مع البيض وخدمتها.