سلطة شريط الخيار
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة شريط الخيار. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 4 والتكاليف 71 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 141 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من صلصة ثاوزند آيلاند والبصل الأخضر ومزيج حساء المعكرونة رامين وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة رائعة. حاول سلطة السلمون المدخن وشريط الخيار مع الكراوية, سلطة السلمون المدخن وشريط الخيار مع الكراوية، و سلطة شريط خيار الكوسة مع صلصة الخل بالليمون والريحان لوصفات مماثلة.
تعليمات
تقليم ينتهي الخيار ؛ قطع بالطول ، ثم بالعرض في النصف. تشغيل ملعقة أسفل مراكز لإزالة البذور. استخدم مقشرة خضروات حادة أو قطاعة أخرى لتقطيع الخيار إلى شرائط رفيعة ؛ ضعه في وعاء كبير من الماء المثلج. برد 30 دقيقة.
تنهار الشعرية في وعاء كبير. تجاهل حزمة التوابل من مزيج الحساء أو احتياطي لاستخدام آخر.
إضافة إلى الشعرية جنبا إلى جنب مع الخس والبصل.
خدمة تصدرت مع خلع الملابس.