سلطة سيزر مع الدجاج والأفوكادو
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سلطة سيزر مع الدجاج والأفوكادو. حصة واحدة تحتوي على 992 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 88 جرام دهون. ل Serving 2.71 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 39% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. مزيج من الجوز والأفوكادو وزيت الكانولان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الأمريكي حقا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 79%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة هي سلطة سيزر مع الدجاج والأفوكادو, الدجاج الأفوكادو سلطة سيزر التفاف، و سلطة سيزر كالي الدجاج المشوي مع الأفوكادو وجبن الماعز.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخفقي الثوم وعصير الليمون والخردل ومعجون الأنشوجة والبارميزان والزيت وقليل من الفلفل. توضع جانبا.
ضع نصف قلب رومين على كل طبق وأعلى مع بعض الدجاج والحمص والأفوكادو والجوز.
رذاذ مع خلع الملابس. أعلى مع البارميزان حلق ، إذا رغبت في ذلك.