صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة61
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة سيزر المدخنة لريتشارد بلايس

سلطة سيزر المدخنة لريتشارد بلايس
سلطة قيصر المدخن ريتشارد بليس قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. ل Serving 1.85 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة بيسكاتاريان لديها 367 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 21 جرام دهون لكل وجبة. إذا كان لديك مسحوق جوز ونبات الكبر وملح كوشير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. قدم شخصان هذه الوصفة, و 39 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة فائقة. حاول سمك السلمون المدخن بالكاد لريتشارد بليس مع بومبرنيكل-أفوكادو-بيض سالسان وخل كل شيء, ريتشارد بليس أيولي، و ريتشارد بليس 'كل شيء الخبز' صلصة الخل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي الأيولي وعصير الليمون والأنشوجة والملح ومسحوق الجوز والفلفل والفلفل في الخلاط واخلطيهم حتى يصبح المزيج ناعما.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
الأنشوجةالأنشوجة
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
أيوليأيولي
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
وضع الخضر في وعاء كبير ، صب خلع الملابس على القمة ، وإرم حتى المغلفة بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
للتقديم ، قسم الخضر على أربع أطباق وتتبل بسخاء بالفلفل.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
4
يرش فتات الخبز والكبر على الخضر ، ويبشر البارميزان الطازج فوق السلطات على المائدة.
المكونات سوف تحتاج
1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة
صلصة طماطم هانت®صلصة طماطم هانت®
3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون
الخضرالخضر