صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة54
المأكولاتطعام آسيوي
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة ستيك آسيوية مشوية مع مانشيجو

سلطة ستيك آسيوية مشوية مع مانشيجو
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الغلوتين والبدائي والكيتون? يمكن أن تكون سلطة الستيك الآسيوية المشوية مع المانشيجو وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 5.5 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 33 جرام بروتين, 60 جرام دهون، وما مجموعه 728 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. توجه إلى المتجر واحصل على الفلفل الحلو وجبن مانشيجو وشرائح اللحم البقري العلوي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة هائلة. حاول ستيك آسيوي مشوي وسلطة سبانخ, شريحة لحم آسيوية مشوية مع سلطة المانجو، و شريحة لحم آسيوية مشوية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع شرائح اللحم البقري في كيس بلاستيكي قابل للإغلاق ؛ صب في 1 كوب ماء مالح/خلع الملابس. ختم حقيبة ، الضغط على أكبر قدر ممكن من الهواء. برد 30 دقيقة لتتبل.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
ستيكستيك
لحوم البقرلحوم البقر
المعدات التي سوف تستخدمها
أكياس زيبلوكأكياس زيبلوك
2
تسخين الغاز أو شواية الفحم.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
3
ضعي شرائح اللحم على الشواية على نار متوسطة ؛ تخلص من التتبيلة. يطهى لمدة 10 إلى 12 دقيقة لنضج متوسط ، مع التقليب مرة واحدة.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
ستيكستيك
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
4
أخرجه من الشواية ؛ دع شرائح اللحم تقف قبل 5 دقائق من التقطيع.
المكونات سوف تحتاج
ستيكستيك
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
5
ترتيب 2 كوب الخس على كل من 4 لوحات. أعلى كل مع الأفوكادو والفلفل الأحمر. رتب شرائح اللحم فوق كل منها.
المكونات سوف تحتاج
شرائح اللحمشرائح اللحم
الفلفل الأحمرالفلفل الأحمر
الأفوكادوالأفوكادو
الخسالخس
6
يرش السلطات بالجبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
7
يقدم هذا الطبق مع 1/2 كوب ماء مالح / خلع الملابس على الجانب.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

الآسيوية في القائمة? جرب الاقتران مع تشينين بلانك وجيورزترامينر وريسلينج. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو غابريلسكلوف تشينين بلان. لديها 4.4 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 20 دولار.
جابريلسكلوف شينين بلان
جابريلسكلوف شينين بلان
تم تخمير تشينين بلان 2019 بشكل طبيعي في براميل قديمة بنسبة 85 ٪ بأقل تدخل ، مع خضوع الباقي للتخمير في خزانات فولاذية. على الأنف ، والتفاح الأخضر ، وقشر الجير والعسل والحجر الرطب. حنك أنيق مع توازن ونضارة وملمس مبهج.