سلطة دجاج مشوي وعنب
الدجاج الشواء وسلطة العنب قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. ل Serving 1.72 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 269 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. إذا كان لديك مسحوق البصل والجوز والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عيد الأب سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 49%. حاول سلطة الدجاج والعنب والجوز, سلطة الدجاج بالكاري والعنب، و سلطة دجاج باللوز والعنب لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج مسحوق البصل والفلفل الحلو ومسحوق الفلفل الحار و 1/2 ملعقة صغيرة ملح ؛ يرش فوق الدجاج.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
إضافة الدجاج, ويقلى 2 دقيقة على كل جانب أو حتى احمر. التفاف مقبض مقلاة في احباط ؛ خبز في 350 لمدة 10 دقيقة أو حتى القيام به.
أخرجه من المقلاة ؛ ضعه في الثلاجة حتى يبرد. يقطع إلى قطع صغيرة الحجم.
يمزج 1/4 ملعقة صغيرة من الملح والعنب الأخضر والمكونات الـ 6 التالية (العنب الأخضر من خلال عصير البرتقال) في وعاء كبير.
يضاف الدجاج المفروم ويقلب حتى يغطى.