صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة31
مجلة

سلطة دجاج تايلاندية مقلية خالية من الغلوتين

سلطة دجاج تايلاندية مقلية خالية من الغلوتين
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سلطة الدجاج التايلاندية المقلية الخالية من الغلوتين. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.64 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 29 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 263 سعرة حرارية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الآسيوي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط رقائق الفلفل والخل وقطع صدور الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 75%. وصفات مماثلة تشمل سلطة دجاج تايلاندية مقلية خالية من الغلوتين, سيشوان الروبيان المقلي مع الأرز المقلي (خال من الغلوتين)، و دجاج مقلي على الطريقة التايلاندية.

تعليمات

1
اخلطي جميع مكونات الصلصة الحلوة والحامضة.
2
في مقلاة أو مقلاة مقاس 12 بوصة ، سخني الزيت على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
ووكووك
3
يضاف الدجاج ؛ يطهى ويحرك حوالي 5 دقائق أو حتى لا يصبح لونه ورديا في المنتصف.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
4
يضاف الكوسة والجزر والبصل ورقائق الفلفل ؛ يطهى ويحرك حوالي 4 دقائق أو حتى تصبح الخضار طرية. ضجة في خلع الملابس. كوك ويقلب 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
كوسةكوسة
جزرجزر
البصلالبصل
فلفلفلفل
5
خدمة أكثر من بوك تشوي. قمة مع الفول السوداني والكزبرة.
المكونات سوف تحتاج
بوك تشويبوك تشوي
سيلانتروسيلانترو
الفول السودانيالفول السوداني

المعدات

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

تشينين بلان, جيورزترامينر, وريسلينج هي أفضل اختياراتي للتايلاندية. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. رات الأصلي تشينين بلان مع 4.5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 14 دولار لكل زجاجة.
رات الأصلي تشينين بلان
رات الأصلي تشينين بلان
هي وضعت الأصلي تشينين دون استخدام أي البلوط من أجل الحفاظ على النبيذ "الأصلي" ، نابضة بالحياة الطابع الفاكهة فيش. إنه مليء بالنكهات النضرة من الأناناس والتفاح الذهبي اللذيذ والحمضيات ، مع تلميحات من الزنجبيل وزهر العسل وزهر البرتقال والمعادن الجميلة. هذا العرض المشرق واللذيذ من شينين ماستر بروير راتس ينافس أفضل وادي لوار شينين."قطع نظيفة حقا ، مع الخوخ الأبيض وزهر العسل والملاحظات المعدنية التي تمر عبر النهاية الطويلة والمحددة جيدا. هناك أيضا حموضة مقرمشة كبيرة مدفونة هنا."النبيذ المشاهد89 نقطة